牙膏是作为日常护理用品，老百姓的生活中都离不开它，铺天盖地的媒体广告，超市货架上琳琅满目的品种，让人们感觉挑选一支满意的牙膏也不是件易事。那么，牙膏对牙齿健康到底能起到多少的作用呢？有专家称，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，这种说法是否可信呢？如果牙膏不能预防牙病，那我们应该用什么好？下面我们来看看爱牙网的分析
请推荐一下什么美白牙膏最好？
如果只是清洁牙齿表面而美白，美白牙膏大体都是差不多的，区别只在于香味、口感及硅磨料的质量不同而已。如果是带有漂白成份的所谓“增白”牙膏，就建议大家不要使用了，长期使用这些带有化学漂白成份的牙膏，会对牙齿表面牙釉质造成难以修复的伤害，从而引起牙齿过早出现过敏和矿化的情况，对牙齿健康极为有害。
每天坚持用牙膏刷牙，为什么还要去洗牙呢？
用牙膏刷牙，只能对刚形成不久的牙齿污垢进行清除，而对于长期形成的污垢衍生物——牙石，是无能为力的。牙石如果长期存在于口腔中，会成为病菌滋生的载体，所以过段时间，需要去医院进行超声波洗牙才能清除。超声波洗牙确实可以很快就去除牙石，同时也会带来过程痛苦、洗牙过程（去洗过牙的患者会有深刻体验），而且如果洗牙洁具消毒不彻底，还有交叉感染疾病的潜在风险，频繁洗牙，必定对牙釉质造成非自然损耗。牙齿黄金3号采取的是另外一种生物自然洗牙的方式，即通过其天然成份将牙结石这种未完全反应的衍生物，转化为可自然溶解盐类化合物，也达到生物洗牙的效果，牙齿黄金尽管不如超声波洗牙那样快速见效，但是也不会有洗牙过程的酸痛感受，以及交叉感染的风险。
不明白了，天天都刷牙怎么医生还告诉我是牙周病呢？
这是很多牙病患者都存在的误区，大家都以为只要天天刷牙，牙齿就不会有任何问题高枕无忧了。实际上牙周病是由于牙龈萎缩引起的，最新研究表明，牙龈萎缩是人在成年后不可避免出现牙龈局部营养代谢功能障碍导致的生理退化，牙齿失去了健康、饱满牙龈所提供的天然屏障，导致牙周病菌在龈下滋生侵蚀牙龈的健康引发各种牙周病（如牙龈出血、牙根外露、牙槽脓肿、牙齿松动等）。这是营养代谢出现问题，而不是口腔清洁出现问题，所以医生告诉你有牙周病，是不奇怪的。即使有牙周病和牙龈萎缩也无须太担心，目前都是可以通过适当护理恢复健康的。（详见《牙周炎常见问答手册》）。
换言而之，牙膏对防蛀起到的作用不大，甚至牙膏内含的化学成分对牙齿有一定的伤害，而用牙齿黄金来预防蛀牙是比较好的方法，您要是想知道更多这方面的知识，请您直接到蛀牙常见问答手册或到牙膏常见问答手册详细了解下。