大家好，大家都知道伴随我们一生的朋友是“牙齿”。随时着大家对口腔的重视度越来越高！世界把9月20日定为“爱牙日”。我们的一生经历着不同阶段，胎儿期、婴儿期、儿童期、青少年期、壮年期、老年期和老老年期(80岁以上)，所以保护牙齿是我们一生目标是，如果在您80岁时，仍然可以保留20颗健康的牙齿。那说明您的口腔环境是非常健康的！如果年纪轻轻的你会出现牙齿敏感的现象，说明你的口腔环境处理亚健康状态了，必须注意！那么牙齿敏感怎么办呢？下起看看下文！
洗牙能预防牙齿敏感吗？
每年定期洗牙是良好的口腔护理的习惯，可以定期清除平时刷牙难以清除的口腔卫生“死角”，但洗牙对牙齿敏感没有帮助。相反，洗牙后经常会伴随牙齿敏感，频繁洗牙更会对牙釉质造成额外损耗，因此，如果确实需要洗牙的话，建议在洗牙前后使用天然成份的口腔护理产品，如牙齿黄金，能预防或缓解因洗牙带来的敏感痛苦。
牙齿敏感应该如何进行日常护理呢？
建议：
1、养成餐后漱口的习惯；
2、使用中、软毛牙刷，采用正确刷牙方式，维持良好口腔卫生；
3、减少酸性食物与饮料的摄取（尤其是减少摄入的频率），例如碳酸饮料等。进食酸性食物或饮料后，不要立刻刷牙，建议1小时后再刷；
4、坚持使用能有效预防牙齿敏感的护理产品，如牙齿黄金2号，通过及时在牙齿表面加上生物保护层，来改善牙齿敏感酸疼的情况。
牙体过敏是不是也有分类呀？ 牙齿敏感的种类
是的。从上面导致牙齿过敏的原因可以看出，主要分为两类，一种是由于牙釉质流失（如蛀牙、牙齿矿化等）引起的牙釉质磨损型；另一种则是由于牙龈萎缩致使露出牙根而导致。
牙体的作用，本来就是作为载体让牙神经感受到冷热的正常刺激，因此当牙体的外层保护（如牙釉质、牙龈）受到损害后，而让这种刺激的强度大大增强，从而超过了牙神经的忍耐度，牙齿突然感觉酸软、无力甚至疼痛。所谓“牙酸”，“牙倒”就是对牙齿敏感所带来的痛苦的形象描述。
口腔健康问题源于目前国人的众多生活习惯。如过度摄入巧克力、蛋糕等，其所含糖分导致蛀牙发生几率大增；吸烟带来不佳的口气和牙齿不洁白；长期专注使用网络即时通讯工具代替张口说话，减少了饮水，唾液分泌相应减少，影响口气；加班时的工作压力使人易磨牙，从而磨损牙釉质……这些生活中的细节都可能威胁口腔健康。更多关于牙齿敏感怎么办的热点话题，请点击进入本站：牙齿敏感常见问答手册了解！