口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥，另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。如需了解更多关于口腔溃疡的治疗偏方，可以看下文继续了解。
容易有口腔溃疡，是因为有缺乏什么吗？
最新的研究发现，口腔溃疡跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。
对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。
而随着上面一种或多种因素的影响或重叠影响，导致口腔局部免疫力下降，免疫功能紊乱，令原本潜伏于口腔粘膜间的病毒乘隙而入，造成了口腔溃疡的频繁发作，而此时口腔局部的营养代谢水平是非常低的，跟口腔的免疫机能水平相对应。
所以，要避免复发性口腔溃疡频繁发作，就必须维持口腔的正常免疫机能水平，而维持口腔正常免疫力的关键，就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。
口腔溃疡有几种？都有什么不同的特点？
由于口腔溃疡的治病原因众多并尚未明确，因此我们依据口腔溃疡的发作频率，将口腔溃疡大概总结为两种：
第一种称为偶发性溃疡（也可称为感冒、上火等其他因素并发造成的）。其症状表现为偶然性发作，没有发作规律，数次极少，发作时口苦，舌苔厚黄或白干。舌质红，伴有尿黄、便秘或大便不畅。通常吃些消炎药或牛黄解毒片之类的清热去火药即可快速缓解。
第二种为惯发性溃疡，也就是复发性口腔溃疡，大概有90％以上的口腔溃疡病属于这一类。症状表现为发作数次频繁，一个月发作一次或两三个月一次，每个季度有4－5次以上。主要发作于春、夏季，溃疡期轻者持续7天左右，重者持续在15天左右。大多数人都误以为是上火引起，通常会用去火的药来治疗，而对于这种复发性口腔溃疡，通常按上火用药效果都不理想。因为这种溃疡属于口腔局部营养失衡导致口腔粘膜免疫机能暂时缺失，病毒侵害导致，因此这种复发性口腔溃疡，需要使用牙齿黄金恢复口腔局部营养代谢来恢复口腔粘膜的免疫机能，消除病毒对组织的感染而快速痊愈。
睡眠不足会引起口腔溃疡吗？
睡眠不足是引起口腔溃疡的主要原因之一。对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会引起口腔溃疡。
复发性口腔溃疡吃什么好得快？口腔溃疡虽不是什么重病，但却给病人的生活时时带来不便与疼苦。更多关于口腔溃疡的治疗偏方问题，可进入本站口腔溃疡常见问答手册了解。