牙齿酸软别名或牙本质酸软，是指牙齿在遇到外界刺激时，如温度（冷、热）、化学（酸、辣）、机械（咬硬物）等刺激时所引起的一种异常酸痛感，俗称倒牙，患者常因此而不敢咀嚼。其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙齿酸软不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。出现了牙齿酸软应该怎么办？下面一起看看爱牙网有什么好办法：
长期横着刷牙，会损伤牙齿吗？牙齿敏感跟这个有关吗？
会。长期横着刷牙，不是科学合理的刷牙方法，容易伤害到牙龈，引起牙龈出血或炎症发生，进而引起牙龈萎缩；长期横刷用力过猛，还可能会造成牙齿表面牙釉质的异常损耗。以上因素可能导致牙齿敏感。通常提倡用竖刷法。
不过，只能说，横刷法的不够科学，只能对牙齿敏感是雪上加霜，而不是引起牙齿敏感的最根本原因，引起牙齿敏感的根本原因，仍是由于口腔酸环境的长期失衡，对牙齿产生过度腐蚀而引起的。
引起牙酸的原因是什么？牙酸如何治疗？
牙酸，也叫牙齿酸疼，其实就是牙本质过敏痛苦、不适感觉的直观描述。牙酸的原因是由于牙齿表面的牙釉质受损或流失导致牙本质暴露在口腔酸环境中出现的牙齿过敏酸软现象。引发牙酸主要原因是口腔环境偏酸（多数是天生的），这部分人群由于遭受长期酸腐蚀令牙釉质过早损耗，而比常人更容易出现牙本质过敏。
可使用牙齿黄金2号来消除牙酸，牙齿黄金的生物修复成份，可直接修复受损的牙齿表面，并在牙齿表面加上一层生物保护层，因而能迅速改善牙酸、牙倒（也叫牙本质过敏）的情况。更重要的是，牙齿黄金的成份还能有效调节口腔酸碱平衡，恢复口腔环境的酸碱平衡，使牙齿不再长期处于酸腐蚀威胁，从根本上防止牙酸再度出现或继续恶化。
牙齿敏感能够预防吗？
虽然牙齿敏感发生了较难根治，然而牙齿敏感是完全可以预防的。
比如发现冷、热、酸刺激下开始出现轻微敏感症状的时候，及早使用牙齿黄金2号来修复护理，则很快可以消除并避免敏感恶化；如发现牙龈出现炎症和萎缩时及时使用牙齿黄金1号来进行护理，避免牙龈严重萎缩而导致牙根露出，也能有效预防牙齿敏感的发生。
为了避免口腔环境长期过酸而过早损耗牙釉质，养成早晚刷牙及餐后（尤其是吃过酸甜饮食或碳酸饮料后）漱口的习惯有助于保护牙釉质；
另外已经有轻微牙齿敏感症状时，应注意采用正确刷牙方式－竖刷法，避免用力过大，选取磨损较低软毛牙刷，都对预防牙齿敏感有帮助。
所以多数人当有了牙齿酸软症状时往往会采取“忍”字诀，或者干脆放弃了自己原本喜爱的一些食物，想通过避免接触诱发因素而减少牙齿的疼痛。但这不仅仅牺牲了饮食的乐趣，也不是根本解决之道。其实治疗牙齿酸软还是有简便的方法，建议您直接参考专家原创牙齿酸软常见问答手册