当你很想开怀大笑的时候，却突然在半空中停住要笑开口的动作——因为猛然想起，自己的牙齿不够白，所以，憋着一口气，改用手捂住嘴，然后笑不露齿，脸上却挂着黑线…这是一件多么痛苦的事啊！不用怕，让爱牙网的专家来为你解除这个痛苦！
美白牙膏真的对牙齿美白有效吗？那些广告都是骗人的吗？
很抱歉，由于话题敏感恐引起不必要的争议，我们不便直接回答你有关美白牙膏的广告是否骗人的问题，但我们可以给大家回答一些关于牙膏方面原理上或常识性的问题。
第一个问题有关牙膏中的氟，前面已经反复说到，蛀牙是一种酸腐蚀现象，我们确实不能理解氟和这种现象有什么因果关系，我们只知道氟中毒能侵害骨骼系统从而祸害牙齿。现在牙科医学已有说法，认为含氟牙膏能防蛀牙的原理不能成立。
第二个问题，不知道牙膏广告中的增白因子指的是什么，前面我们已经说清楚了牙齿白色程度形成的关键因素是什么，牙釉质是一种准物质状态，它是牙本质（属于骨质）的衍生物，说明它还有非常微妙的生命状态存在，如果这种增白因子仅仅是一种化学的物质能否改变牙釉质中元素含量的变化，可以肯定仍没有准确的理论依据，至于事实依据有没有效果呢？你应该比我们清楚，因为你起码已经用过了才会问这个问题，效果如何也经过有答案了。
第三，有关牙龈和维生素C的关系。我们在本站“牙龈萎缩及防治”的篇章中已经说透了这个问题。牙龈确实需要维C，但它需要经过人体消化系统的转化传送，牙龈是不可能对维C进行直接吸收的，这是非常浅白的医学常识。牙齿黄金中的营养素能直接为牙龈吸收，也强调了它不是维C而更胜维C，像维C这一类的物质应称为有机营养物质，医学上已证明是不可能进行体外吸收的。否则，牙龈萎缩及其因此而引发的牙周炎也就不会成为不治之症了。
因此，广告是否骗人，大家可根据上面的原理分析，自己去判断了。
冷光美白——流行牙齿美白方式的弊端分析
这是“号称”快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程需要30～40分钟。
针对人群：广告针对外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：效果持续2年左右。
特点：冷光牙齿美白技术，其美白效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了象其他化学漂白操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构损害较小。
弊端：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿，激光只是提高上药脱色速度的辅助工具，在操作的过程牙齿会感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几乎难以避免。
不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。
什么情况不需要做牙齿美白？牙齿美白有什么弊端？
我们常说的“天生牙黄”，是不需要刻意去追求美白的，因为这是由于人的基因所决定的，人的基因决定着牙齿颜色的基因结果。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，即使通过化学漂白能得到暂时的没被，这种“超常的美白”也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。
现代美容的范围不断扩大，我们关注的不仅仅是牙齿美白方法是否简单，效果好不好，更关注的是健康美白牙齿，怎样健康美白牙齿可以参考：牙齿美白常见问答手册。