一位52岁的陈女士给我们打来电话，说：“我平时稍微吃点冷热酸甜的食物都会刺激到牙齿，那感觉既不是疼也不是酸，就是说不出来。这种莫名的牙齿酸痛是正常的吗？要怎么治疗这种牙齿敏感的现象？有没有别的办法可以缓解呢？”就着陈女士这个问题，爱牙网专家给出如下的回答：
我有牙齿敏感，但是我又想美白牙齿，有什么解决的办法吗？
首先要弄清楚牙齿不白的原因，才能找到健康合适的美白方式。
牙齿不白或发黄的原因主要有以下三个：
1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的；
2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物（如四环素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆损害；
3、天生牙黄：这是黄种人基因所决定的，基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。
如果确定是第一种原因引起，可以去医院做超声波洗牙，这是见效最快的，但是洗牙过程比较痛苦，洗牙后牙齿多数会出现过敏；如果想无痛去渍美白，避免出现牙齿敏感，可以使用牙齿黄金3号，但是由于其原理是植物成份自然分离牙渍等衍生物，因此见效会比洗牙来得稍慢。
如果是第二种原因引起的牙黄，可使用牙齿黄金2号修复受损牙齿表面，改善其表面的凹凸不平，避免进一步恶化而出现牙齿敏感，同时恢复牙齿光洁亮泽，实现自然美白。
如果是第三种原因，建议只需保持良好口腔卫生习惯，维持牙齿健康更更要，不需要刻意以牺牲健康去改变这种天生牙黄。
牙齿敏感有什么简单快速的解决方法吗？
使用抗敏感牙膏是常见解决牙齿敏感的简单、快速方法，然而却不是对所有类型的牙齿敏感都能起效，如牙龈萎缩导致牙根外露引起的敏感，效果就不太明显，而且抗敏感牙膏的止痛成份多少有些麻醉神经的作用，长期使用是否会有副作用尚未能确定；
另外，创新的产品牙齿黄金是目前所值更全面、有效的缓解牙齿敏感的护理方式，不仅可以在牙齿表面加上保护而迅速缓解敏感，更能通过营养供给令萎缩的牙龈康复饱满，消除因牙根外露而引起的牙齿敏感。通常使用3～5天，一般的牙齿敏感即可缓解，使用一个月，牙齿敏感基本消除而进入护理期。如果是牙根外露而引起的敏感，则无法快速消除，须视牙龈萎缩的康复重新包裹牙根过程快慢情况而定，通常需要牙齿黄金1号一个护理周期（2个月），效果会比较明显。
睡觉的时候总是磨牙，会造成牙齿敏感吗？
磨牙这种陋习能造成牙齿最外层的保护组织——牙釉质异常缺失，长期的磨牙肯定会导致牙齿敏感。
成年人晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射，只要通过必要的调节能消除了磨牙的条件，才能完全可以消除这种陋习的。
对于磨牙的有效改善的方法如下：
1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金，不仅能马上缓解敏感的不适，还能促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，并可在牙齿表面加上一层生物保护层，保护牙釉质；如有其他口腔疾病，牙齿黄金也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙，只要按上述方法进行综合调节，并持之以恒，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。磨牙消除后，由此引起的牙齿敏感的痛苦也就有效消除了。
由上得知，目前我国牙本质敏感的发病率很高。数据显示：三人行必有一人牙敏感。牙齿敏感怎么办？更多关于牙齿敏感的专业知识，可直接进入本站：牙齿敏感常见问答手册了解！