蛀牙即是龋齿，有时也有人叫它虫牙。是指牙齿组织受到破坏，由牙齿表面的珐琅质开始，逐渐蔓延至牙齿的深层组织。蛀牙（蛀牙）已经成为危及儿童口腔健康的头号杀手，因为蛀牙（蛀牙）是一种通过破坏牙齿，会引起严重疼痛，并可能影响全身健康的疾病，而且蛀牙（蛀牙）发病率高，直接危害到儿童乳牙健康。如果您想继续了解怎么预防蛀牙，可以与我们一起来了解一下蛀牙：
为什么睡前刷牙对于防止蛀牙很重要？
日常中，唾液在口腔内起着非常重要的平衡作用，因为唾液本身是中性的，在不影响口腔内正常消化功能的同时，能起到稀释口腔内酸浓度，降低蛀牙形成风险的重要作用。
然而当人在晚上入睡后，大脑休息，唾液也基本停止分泌，这时候就会导致口腔内的酸浓度比白天大幅提高，如果睡前没有刷牙或者刷牙马虎，导致有食物残渣滞留在口腔中，尤其是糖、奶、蛋白质之类的有机物质，在口腔内经过一夜的发酵后，会将口腔酸浓度推向一个高水平，因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也最大。
这也是口腔医学的牙齿保健理论里，反复强调睡前刷牙对于蛀牙预防是非常重要的原因。因此晚上在睡觉前，认真刷牙确实是保护牙齿避免蛀牙的良好习惯。
蛀牙补上以后，是不是就一劳永逸了？
这是不一定的。 补牙好坏取决于牙医的修补技术水平和选用的补牙材料优劣。如果这二者都可以打满分，那么基本上就不用担心了；当然还有最重要的一条，就是在补牙后，你对牙齿的日常清洁维护做得很到位。
含氟牙膏能预防蛀牙吗？儿童蛀牙用含氟牙膏好吗？
目前，市面上绝大部分牙膏都宣称能靠含“氟”来防蛀，甚至还含双氟。含氟牙膏实际上是在普通牙膏的基础上，增加了号称具有预防龋齿功能的氟化物成分，包括氟化钠和单氟磷酸钠。前面已经反复讨论过，蛀牙现象实际上只是一种酸腐蚀现象，我们确实无法理解氟和防止蛀牙有什么因果关系，我们只知道氟中毒会侵害骨骼系统，进而祸害牙齿。其实现在国际上口腔医学对此已有新理论，新理论恰恰认为含氟牙膏能防蛀牙的原理不能成立，目前我们常接触到的含氟牙膏可防蛀的理论，实质是牙膏广告的一种误导。
尤其是处于牙齿发育阶段的儿童，如果过量摄入氟不仅不能防止蛀牙，还会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。因此国家对于牙膏尤其是儿童牙膏的含氟量都有严格的规定（规定成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间；儿童牙膏更严格，氟的含量在0.05%-0.11%之间。）。我们也再次强烈建议小朋友要谨慎使用含氟牙膏，3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童也要在牙医专家指导下，谨慎使用含氟牙膏。
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