据专家调查显示，不少二十多岁的年轻人也出现了牙本质敏感，这个疾病也在年轻化。专家介绍说，现在的年轻人，大多比较讲究生活品质，而长期频繁饮用各种碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料已经取代了他们的饮用白开水的习惯。牙釉质不同程度磨损，或是牙龈已经出现萎缩的人，长期饮用此类饮料，尤其是酸性饮料，那么将会对牙本质产生酸蚀作用。而大多数人都无法对这些残留的酸性物质及时进行有效清除，那么久而久之就会出现牙本质敏感症状。怎么样解决牙齿酸软的问题呢？我们先来了解为什么会出现牙齿酸软：
我有牙齿敏感，但是我又想美白牙齿，有什么解决的办法吗？
首先要弄清楚牙齿不白的原因，才能找到健康合适的美白方式。
牙齿不白或发黄的原因主要有以下三个：
1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的；
2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物（如四环素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆损害；
3、天生牙黄：这是黄种人基因所决定的，基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。
如果确定是第一种原因引起，可以去医院做超声波洗牙，这是见效最快的，但是洗牙过程比较痛苦，洗牙后牙齿多数会出现过敏；如果想无痛去渍美白，避免出现牙齿敏感，可以使用牙齿黄金3号，但是由于其原理是植物成份自然分离牙渍等衍生物，因此见效会比洗牙来得稍慢。
如果是第二种原因引起的牙黄，可使用牙齿黄金2号修复受损牙齿表面，改善其表面的凹凸不平，避免进一步恶化而出现牙齿敏感，同时恢复牙齿光洁亮泽，实现自然美白。
如果是第三种原因，建议只需保持良好口腔卫生习惯，维持牙齿健康更更要，不需要刻意以牺牲健康去改变这种天生牙黄。
如何知道是否有牙齿敏感？
当我们吃一些冷、热、酸、甜的食物时，牙齿出现一种非常短暂，但是很尖锐的疼痛时，可判断已经出现牙齿敏感，由于牙釉质的流失也不是一天半天可以形成的，早期牙齿敏感的部位较少，因此出现敏感疼痛呈现无规律，随着牙釉质流失敏感位置增多的时候，牙齿敏感发生的频率也随之增加，这时候就更加确定是牙齿敏感了。
牙齿敏感通常是因为牙龈萎缩或牙釉质缺失引起的，所以，也有些明显的其他症状，伴随牙龈萎缩，会出现如牙齿变长，牙根外露，牙龈出血等症状；伴随牙釉质缺失，会发现有蛀牙、牙齿脆化掉块、口容易发干发苦等症状。
以上都可以作为自查或诊断是否牙齿敏感的判断依据。
勤刷牙，一天刷好几次会导致牙齿敏感吗？
首先，修正一下很多人的一个意识上的一个误区；其实，不是一天刷牙的次数越多，牙齿就会更健康，有时候刷的越多，反而适得其反，或加快牙齿表面釉质的磨损。通常牙齿健康的情况下，能做到早晚各刷一次，养成饭后漱口的习惯即可。
如果是牙龈萎缩患者，白天使用牙齿黄金1号需要刷牙的时候，主要也是以竖刷法轻轻按摩牙龈以促使其吸收养份，并不需要都想早晚那样用力刷牙。
另外特别提醒：不要在每次酸性饮食后即刻刷牙，因为酸性物质会使牙齿表面的硬组织处于软化状态，马上刷牙，则增加了牙齿表面牙釉质加快磨损的风险，从而会导致牙釉质流失，引起牙齿敏感现象。如果吃过这些食物后又想想马上刷牙（如晚上睡觉前），最好是口含一片牙齿黄金约5～10分钟，等牙齿表面组织得到保护后再刷牙比较好。
以上是部分关于牙齿酸软的常见问答，也是非常实用的健康小知识，如果您还想更全面的了解可直接点击进入：牙齿酸软常见问答手册